紧张吃什么药可以缓解紧张情绪

紧张时可以使用一些缓解紧张情绪的镇定类药物，比如劳拉西泮、米氮平等，也可以到医院的心理科去咨询一下。具体服用药物要听医嘱服用，不要擅自更改药量，以免症状加重。日常生活中要多注意休息放松心态，及时宣泄不良情绪，也可以多到户外活动，多与他人交流沟通。