湿气重喝牛蒡茶一般没有作用,牛蒡茶一般可以起到疏风散热的功效,并且还可以起到清热利咽的作用,而且对于治疗高血压等疾病也会有一定的作用,但是并不能够排湿。体内湿气重,一般可以适当的喝一些薏米或者是葛根,通常会有一定的效果,并且也可以通过物理的方法改善,比如刮痧。