正常人肺活量一般在2500到4000毫升左右。如果在平时经常不对运动可能会导致肺活量减少,所以就会出现气短的症状,根据吹气球或者游泳,能够让肺活量达到提升,并且还可以调节人体免疫,可以减少疾病发生的几率。如果肺活量太弱也不能排除是患有其他的疾病,需要尽快去医院做检查。