憋气一分钟肺活量多少

肺活量大约在5000左右，也会根据个人的身体情况以及肺功能来决定。正常成年人的肺活量好的情况下憋气时间就比较长，想要增加肺活量最好通过适当的运动来进行调理，每天进行跑步或者是打羽毛球，半个小时左右可以将肺部的废气排出。在增加肺活量期间还要改善居住环境和生活环境，避免粉尘污染。