怎么知道自己乳糖不耐

想要知道自己是不是乳糖不耐可以通过呼吸测试或者是粪便酸性测试。如果患者在进食牛乳或者母乳之后就出现了异常腹泻的症状，就有可能是体内乳糖酶分泌减少所引起，主要是牛乳和母乳中的乳糖导致患者出现了一种非感染性的腹泻，停止服用牛乳和母乳症状就会消失。