咖啡的功效与作用禁忌

燃烧体内脂肪，咖啡可以促进脂肪分解，具有一定减肥瘦身作用，并且咖啡里面含有镁、钾，可以调节血糖和降低糖尿病发生率。除此之外，咖啡里面还含有抗氧化剂，可以清除体内多余氧自由基，起到保护身体，甚至是**的功效。在喝咖啡的时候不可以用微波炉加热咖啡，也不可以空腹喝咖啡，孕妇和睡眠质量差的人不可以喝咖啡。