苏打水饮料能够调节身体里面的酸碱度。如果正在减肥的人群也可以适量的喝些苏打水,并不会引起身体有肥胖的情况,因为苏打水里面只有碳酸氢钠,并没有添加剂的存在,还能让身体里面的毒素,尽快的通过排尿或者排便的方法,排出身体以外。如果本身患有胃酸分泌太多引起的反酸,也可以适量的喝些苏打水,能够起到调节。