如果是想要改善乳房下垂的症状,可以试试自己乳房按摩。具体方法是:用一只手托住乳房,然后进行按摩,这样做的目的是促进乳房的血液循环,也可以让胸部营养物质更加均匀。可以促使磁性激素的分泌,这有利于女性胸部增大变得丰满,对于乳房下垂是很有帮助。