鼓膜内陷按摩方法

鼓膜内陷按摩方法可以通过自行鼓膜按摩以及自行咽鼓管吹张。自行鼓膜按摩就是用双手的掌心贴于耳孔，缓慢地按压，使空气进入耳孔，自行咽鼓管吹张就是闭口捏住鼻子，之后通过肺部向外鼓气，如果以上方法都不能缓解鼓膜内陷，要及时去医院进行治疗。在平时要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，多休息，适当的参加一些体育锻炼，避免感冒。