验血脂用空腹。一般在进行血脂检查时,最少需要空腹10个小时以上。引起血脂升高与不良饮食习惯有直接关系,如果在日常经常吃一些太油腻食物,而且不爱运动,就会导致血脂代谢异常,从而引起高脂血症。这时候就要及时遵医嘱口服降血脂药物来治疗,也要改善饮食,尽量以低盐低脂饮食为主,多吃蔬菜和水果,积极做一些体育锻炼。