睡觉鬼压床可能是患者出现了睡眠障碍疾病。睡眠障碍疾病会导致患者在睡觉的过程中出现身体知觉异常,甚至还可能会出现不能说话的现象,持续时间可能会在10到20分钟左右。在平时生活中,应该避免给自己太大的压力,学会自我调节压力,在睡觉之前也可以适当的听舒缓的音乐,促进睡眠。