吃什么菜补肾壮阳，养精

补肾壮阳可以适当的吃一些芹菜或者韭菜，其中含有多种营养物质，能够起到补肾壮阳作用，也可以起到温中开胃疗效。可以缓解肾虚引起的腰膝酸软和性欲下降症状，也能够改善性生活短暂和勃起困难症状，但具体的治疗效果需要因人而异。在治疗期间要观察自身状况，长时间没有好转则需要通过药物治疗。