神精衰弱的症状_学生神经衰弱的症状

神经衰弱患者会表现出入睡困难、辗转难眠、心情烦躁、思考困难、经常会感到精力不足、工作的时候注意力不能集中、萎靡不振、肢体无力、想睡觉等症状。在饮食方面多吃一些清淡或者营养成分高的食物，不要吃刺激性的食物，比如辛辣油腻或者生冷性食物。日常生活中可以进行体育锻炼，比如爬山、跑步等，来增加身体的免疫力。