神精衰弱的症状主要有浑身无力、注意力不集中、经常失眠、记忆力下降、月经不调和食欲下降的不良反应。主要原因可能是长期处于在压力大的环境中和精神紧张、精神兴奋、疲劳过度的原因引起的。日常生活中一定要注意改善自身的不良习惯,可以多参加户外运动等。