打哈欠嘴巴合不上自救的方法是可以在局部适当的进行按摩,若是有下巴脱臼的情况,还需要及时的到正规的医院就诊,然后让医生采取手法复位的方法进行恢复。打哈欠嘴巴合不上通常是}缺钙所造成的,还有可能是{颞颌关节炎所引发的,因此还需要积极的治疗原发病,避免再次出现脱臼的情况。