您好,考虑为习惯性脱臼,可以去外科拍摄x线或者关节造影确诊。合理饮食、保持口腔清洁,锻炼身体。定期口腔检查,同时警惕恶性肿瘤。根据你上面提供的情况,目前主要症状是下巴脱臼,这个就要平时自己多注意。打哈欠时要注意,用手托着点儿下巴,不要把嘴张得太大,这个暂时没有什么太好的方法。