长期坚持吸氧的好处

我们的机体每时每刻都需要氧气，氧是自然界最重要的生命元素，任何原因导致的缺氧都会影响我们的身体健康，甚至会威胁我们的生命。吸氧也是有一定的好处，有助于改善我们的睡眠，缓解我们身体的疲劳，让我们精力充沛，也有助于保持皮肤的光泽，还可以消除吸烟带来的危害，有效预防心血管疾病。