灵芝的功效作用_山药和灵芝的功效作用

可以调节免疫力，同时还能够解毒。灵芝里面含有大量的多糖类成分，在进入到人体后可以抗氧化，并且清除人体内的自由基，可以延缓机体和皮肤衰老，灵芝中的营养物质比较丰富，在提高抵抗力的同时，还能够扩张冠状动脉，可以对微循环进行改善，预防心脑血管病变。长期适量的食用，还可以祛痰止咳。