脚在被窝里很凉老出汗

脚在被窝里很凉老出汗通常是气血不足引起的。一直有病，或者是血比较少就会引起，会出现头晕耳鸣以及心悸气短的症状，也有一部分的患者是会有月经量少以及闭经的情况。可以在医嘱下使用头部或者是脚部按摩的方法来疏通经络，同时配合牛肉以及猪肉，还有大枣，这些食物能够帮助补充能量。