如果你想要去瘦咬肌的话,建议你还是不要从歪门邪道着手,毕竟有一些东西的话,她可能适合别人,不一定适合你,你可以去健身的地方,让你的教练给你制定一个专门锻炼各个肌肉的一个训练,这样的话才是更健康,更有效的方法。