手腕一用力支撑就疼可能是手腕受到过外伤或者是长期在潮湿的环境下工作,手腕部出现了关节炎引起的疼痛,当体内的寒气比较重或者是长期吃海鲜类的发物,产生痛风疾病,对手腕部的神经或者是血管产生影响引起的疼痛。可以通过活血化瘀的膏药缓解疼痛,平时要注意手腕部的保暖,可以热敷。