吃烧烤后喝酸奶好吗

吃烧烤后喝酸奶一般是比较好的，适量的喝一些酸奶，可以促进肠道的蠕动和消化，防止身体出现便秘现象，但是最好不要喝过多，以免消化系统出现紊乱，导致身体出现腹泻和腹胀症状。在吃食物的时候，最好不要吃的过多或过杂，保持一日三餐定时定量，还要养成良好的起居习惯。