骨盆复位的六个运动

骨盆复位的运动可包括躺在床上，然后屈膝式来运动。平时也可以去医院进行正确的复位，并且还可以减少对于骨盆的伤害，可以通过臀桥或者柜式，然后进行后台腿也有利于起到牵拉和放松的功效，并且还可以让腰背肌肉力量达到加强。但是在治疗的时候不能太过用力，或者时间太长可能会引起副作用。