减肥吃油醋汁还是千岛酱

减肥吃油醋汁是比较好的，油醋汁其中是没有脂肪的，在进入身体之后也不会出现身体肥胖。通过节食减肥有可能会造成肠道内菌群失调，出现排便费力或者是便秘等症状，适当的吃一些油醋汁，能起到加快胃肠道蠕动和促进粪便排出的作用。最好不要一次性吃太多油醋汁，就有一定的刺激性，有可能会损伤胃黏膜。