枸杞泡脚的作用与功效

枸杞泡脚一般可以起到保暖驱寒的作用，并且还可以起到养心安神以及滋补肝肾的功效，而且在晚上睡觉之前泡脚，还能够加快身体的血液循环以及起到缓解疲劳的作用，对于改善睡眠也会有一定的好处。在泡脚的时候一定要注意调整好水温，每次可以泡半个小时左右，可以在身体微微出汗以后即可。