粽子一天吃几个合适

粽子一天吃几个合适并没有明确数据，粽子中含有大量糖分和热量，获得收入有可能会导致身体出现肥胖和不利于减肥，可以根据自身身体状况适量吃粽子。身体过度肥胖可能是长时间暴饮暴食或是吃油腻煎炸的食物，导致体内脂肪堆积引起的。还可以多参加慢跑和快走以及练瑜伽等多种有氧运动。