每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸,一段时间后小斑点就不那么明显了。每天喝一杯新鲜的西红柿汁或者经常食用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,它能够有效地抑制黑色素,从而使沉着的色素逐渐减退。