恢复视力的训练方法有做眼睛保健操,也可以通过点滴抗疲劳滴眼液来进行缓解。视力出现下降多数是长期使用电子产品所引起的,并且跟经常在光线比较暗环境下学习以及工作也有关系,主要会使眼睛出现疼痛以及红肿,甚至还会伴随着疲劳,如果不及时的进行控制,就会导致视力明显下降。