怎样保护眼睛_怎样保护眼睛度数不增长

如何保护眼睛？眼睛是人类的主要感觉器官。超过90%的外部信息是由眼睛感知和处理的，因此眼睛对人来说非常重要。那么如何保护你的眼睛呢？有许多事情要做，主要的事情如下：首先，要注意眼睛不要太累。像其他器官和组织一样，如果过度使用，过度疲劳的消失也可能过早地导致眼睛出现一些问题，如近视、白内障、黄斑变性等。第二，如果眼睛不舒服，必须及时看医生，这也是一个非常重要的眼睛保护措施，因为不是每个人都可以做这样的眼睛保护行为，有些人不会太在意眼睛不舒服，或自己服用一些药物，但这往往会推迟疾病，甚至造成更严重的后果。第三，如果你想保护你的眼睛，你应该注意均衡饮食，而不是偏食。然后你通常可以滴一些眼药水来防止眼睛干燥和疲劳，或者使用一些眼部保护装置，如眼罩和眼贴。对儿童和青少年来说，多注意户外活动，尽可能少近距离观察事物是非常重要的。