体前屈下不去因为什么

体前屈下不去可能与身体柔韧度较差的原因有关，可在专业人士的指导下多做一些有助于增加身体柔韧度的动作。但是初次锻炼的时候运动量不宜过大，运动的时间不宜过长，以免造成肌肉和韧带拉伤。运动之前还需要适当的做一些热身运动，可根据自身的情况，循序渐进地增加运动量。