海苔的功效与作用禁忌

增进食欲、增加食物美味、延缓衰老、利尿消肿，维持机体酸碱平衡，海苔里面营养价值比较高，主要是由于海苔生长在海边岩石上，能够吸收到海水里面矿物质、蛋白质以及精华。海带主要是紫菜经过调味处理之后，加入了盐分和油脂之后烤熟而成，对于患者出现甲状腺功能亢进的人避免吃。对于脾胃虚弱的人，避免长期吃海苔。