玛咖泡水喝有什么功效

玛咖泡水喝一般可以起到补肾壮阳的作用，而且还可以起到改善睡眠的作用，并且有助于降血脂以及抗疲劳，玛卡中含有的维生素以及微量元素是比较丰富的，并且含有矿物质以及蛋白质，也可以补充身体所需的营养物质。如果身体比较虚弱的话，平时可以用玛卡泡水喝，并且还要注意添加一些含营养比较丰富的食物。