一吃就胖一饿就瘦是什么体质

一吃就胖一饿就瘦可能是易胖体质，跟遗传因素有较大的关系。在日常的生活当中，最好不要吃含太多高脂肪的食物，比如肥肉以及蛋糕，也不要每次吃得过饱，最后在吃饭的时候细嚼慢咽，能够减少食物的摄入。平时也要适当的参加户外锻炼，并多喝温热水，帮助脂肪代谢。