从小就瘦，就是吃不胖，怎么办

我们都知道减肥是出大于入，那么一样的，增肥的方式一定要入大于出，也就是说每天要保证足够的热量，少食多餐，多吃一些含动物性蛋白质丰富的食物，可适当多吃些豆制品、蔬菜和瓜果等。适量选食其他性味偏凉的食物，如黑木耳、蘑菇、苦瓜等。