女人喝豆浆是黑豆好还黄豆好

女人喝豆浆是黑豆好还黄豆都对身体有好处。黑豆可以给身体提供微量元素和维生素以及蛋白质，脂肪等多种营养成分，还可以预防心脑血管疾病的发生，含有的膳食纤维能够加快肠道蠕动，对便秘进行预防和治疗。黄豆可以抗衰老，治疗风湿，还能给身体补充高蛋白，并且属于低热量的东西。