肾气不足要禁欲多久

肾气不足要禁欲一个月左右的时间，但是也是因人而异的，因为每个人的病情和体质都是不太一样的。当出现身体不足的时候会引起人出现腰酸、背痛、乏力、精神不佳或者是手足发凉，伴有性功能减弱的情况。治疗的时候还要增加运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上，可以提高人体的免疫力。