喝粥对身体的十大害处

喝粥很容易很有可能会导致身体肥胖。粥冬有一定的营养成分，但是热量偏低，很容易导致多吃，而且在吃的时候通常不用咀嚼，就可能会加大患有胃溃疡的几率，长期使用单一的粥很容易导致营养不良，吃粥的时候通常搭配咸菜比较多，容易引起血压升高。如果儿童吃粥较多，会减少咀嚼功能，而且粥的糖分比较高，容易引起高血糖。