先是头晕后是拉肚子这种情况需要到医院做检查排除贫血的原因。如果确定有贫血的情况,要注意饮食方面的调整,可以多吃猪肝,红枣,阿胶,等食物,能够起到补血的作用。头晕也可能是由于颈椎病引起的神经压迫的症状,可以针对颈椎病做治疗,同时还要了解是否有细菌感染引起的肠胃型感冒。