风味酸牛奶的功效和作用

风味酸牛奶一般能够起到增进食欲的作用，而且有助于消化，并且还能够调节肠道菌群环境，大多对于便秘的情况能起到缓解作用。如若有出现便秘的现象，可以适当喝些风味酸牛奶，能够有效改善便秘的症状。但在喝的时候也要注意适量，尽量不要一次性过多食用，以免对肠胃功能造成刺激。