无糖酸奶的功效与作用

促进消化和预**症。生活中如果出现了不思饮食、腹胀腹泻、大便干燥等不良情况时，就可以喝一些无糖酸奶来进行调理，这种酸奶里面营养价值非常高，还具有一定保健养生功效，对于爱美女性的皮肤也有一定好处。就是有糖尿病的人群也可以喝这种酸奶，不会造成血糖升高和波动，对身体也没有太大影响。