鸭血的害处_鸭血的害处一周吃几次正常

鸭血的害处是容易引发铁中毒，因为鸭血中含有的铁元素是比较丰富的，如果吃的过多，有可能会引起铁中毒，因此在吃鸭血的时候，也需要控制好食用量。鸭血中含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质以及微量元素，一般适用于缺铁性贫血以及气血亏虚的人群，但是也要保证饮食丰富多样化。