首先,需要弄清楚斑的类型,不同的斑型产生的原因是不同的,那么治疗的方法肯定也会有所不同。茯苓对于脾虚、肾虚、心悸失眠具有比较好的疗效,所以如果你是由于内分泌的问题导致的长斑,茯苓蜂蜜对于祛斑是有一定功效的,但是要是其他原因引起的话,作用不大。