恐艾心理怎么消除

恐艾心理如果想要消除，首先应该做到洁身自爱，不要有多个性伴侣，只能够维持一个。还要注意个人卫生以及性生活卫生，在性生活前后可以使用温水清洗**，勤换洗内裤，内裤可以选择纯棉材质的，选择宽松舒适透气性好的。日常生活当中应该多交良友，多参加社交活动，多到户外参加有氧运动。