铁元素在人体中的重要重要作用主要是如果体内缺铁就有可能会导致出现缺铁性贫血,会使患者伴随着浑身乏力、面色苍白、食欲下降、嗜睡的症状,可以多吃一些补铁的食物得到改善,或者是在医生的指导下服用补血的药物来进行治疗,在日常生活中可以多食用一些含铁量的餐具,饮食上也要多吃一些青菜。