**术后康复锻炼可以选择游泳、吊单杠或者是保健操等一些运动。手术之后短时间之内不可以参加运动,是不适合做锻炼的,主要是以卧床休息为主,减少运动量,一周之后可以选择功能性的运动量,比如说踩单车,平时一定要做好腰部的护理,避免太过劳累。