艾灸肚子和足三里变瘦是可以用的。艾灸肚子能增强抗病能力、补脾胃、及益精气的功效,并且有一定减肥作用,能起到瘦肚子作用,但一定要坚持,还要配合饮食,平时也应该多注意锻炼运动,这样能更好的达到瘦肚子减肥效果。注意在做完艾灸后,要多注意喝水,这样有利于新陈代谢,适当控制饮食量,多吃粗粮和水果蔬菜。