空腹可以吃火龙果吗早上

在早上空腹的情况下，通常能够适量的吃些火龙果，但是不可以吃的过多。火龙果属于寒性的食物，吃多后会对肠胃道造成刺激，从而引起拉肚子，平时经常的吃火龙果，能够给身体补充纤维素，还有维生素，对便秘起到缓解和预防的效果。减肥期间还要经常的做些有氧锻炼，比如跑步和游泳。