脚踝韧带恢复训练

脚踝韧带拉伤恢复训练一般是根据拉伤的严重程度采取恢复训练的方法。如果症状轻微，可以对脚踝韧带进行缓解，而且平时要注意保暖，可以通过理疗或者针灸的方法缓解疼痛，如果拉伤严重，出现了剧烈的疼痛，可以通过消炎止痛的药物进行治疗，也可以通过医生的指导进行恢复训练。