海带含嘌呤多少_海带含嘌呤多少算正常

海带含嘌呤每100克会在96mg左右，海带是属于含嘌呤高的食物，患有痛风的人群一般不能够服用，摄入以后会使体内尿酸含量升高，诱发病情加重。热情控制良好，处在健康的状态下，可以服用海带，其中含有的营养物质丰富，比如微量元素和矿物质，也含有维生素和氨基酸，能够增强自身的免疫力。对于疾病能够起到预防作用。