软组织受伤一般多少天能好

软组织损伤多久能好要根据原组织损伤的程度来进行判定，如果是轻微的软组织损伤可能恢复的比较快。如果是急性的腰扭伤或者是落枕，需要一周的时间，软组织损伤可能是肌肉和肌腱以及筋膜的损伤，要及时休息不要过度劳累。对局部进行按摩可以缓解症状，也可以对局部进行热敷促进血液循环。